2018年1月7日,我校体育部卢佳老师受邀赴山西省武术队进行传统武艺的专题授课。本次授课团队由我校体育部卢佳老师,西安体院武术系马文国教授和研究生部赵刚强三位老师组成,就“武术套路项目相关理论与技术课程”为专业队伍做专题授课。
在三天的教学实践中,首先就“回望传统——中国武术的守真之路”进行了专题讲座,让队员们理解应该如何走“融合”之路,如何从传统中汲取素材和神意,更好地服务于竞技武术的演练,从而让套路的演练更有“感觉”和“味道”,看起来“更像武术”。
在技术教学中,用劈挂的吞吐开合、拧转折叠和独流通臂拳的起伏来训练运动员脊柱的发力;用猿功的步、“探”和“扣”训练步法以及腰臂的舒展,为枪剑运动员传授“绨袍剑”,为刀棍运动员传授棍法之“劈棍”和“撩棍”;“拨草寻蛇”、“左右封闭”、“乱劈柴”等技法,突出棍法的“实战感”;最后,为运动员们传授了八极拳“金刚八式”之“撑锤”、“降龙”、“伏虎”和“虎抱双冲”,崩憾突击,落地生根,对于“整力”的训练极为有益。
本次授课旨在贯彻落实十九大精神,加快推进体育强国建设,提高队员在三年之后陕西第十四届全运会上的竞争能力,通过武术比赛的竞技实现他们人生的价值,能够使本次授课有更深远的意义,真正开启传统与现代之融合。(体育部)