为进一步推动中华优秀传统文化进校园，普及太极拳运动，2021年10月20日上午，我校体育部特别邀请陈式太极拳第11代传人刘茂林先生（师从陈照奎先生）在长安校区文体馆开展了太极拳技击性介绍与实践的活动，为本学期的体育大讲堂系列活动拉开了序幕。本次活动吸引了我校90余名学生参加，由体育部刘丽芳副教授主持，体育部副主任高野及孙怀玉教授等多名教师参与。

刘茂林老师首先表演了陈式36式太极拳，展示了太极拳的快慢相间、节节贯穿、刚柔并济、中正流畅与松活弹抖，引来在场师生们的阵阵掌声。随后，刘老师对太极拳的“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”8门劲法进行了亲身示范及详细讲解，并与在场师生展开了热烈的实践交流与互动。最后，刘老师强调了习练太极拳的注意事项，对师生们进行现场指导的同时，对所提问题做了详尽的演示与深入的讲解。期间，孙怀玉教授还向同学们讲授了太极拳传统文化渊源。

本次活动，完美的将太极拳原理与实践相结合，通过讲解太极拳的基本理论、太极拳技击性知识，以及部分防身技巧等，使爱好太极拳的师生切实感悟到了太极文化的真实内涵。活动深入浅出、易学易懂，与会师生深受启发，表示“理解了拳理、掌握了方法”。

太极拳是国家级非物质文化遗产，不仅具有中国传统文化的独特魅力，而且能够强身健体、修身养性。通过本次活动，有效促进了传统文化进校园，让中华传统文化在大学校园中绽放光彩。（文：刘丽芳、赵妍；图：刘丽芳；审核：姜涛）